Luyện tập cường độ lớn

Những ngày đầu tháng Tư, tôi có mặt tại Nhà thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang (Khu đô thị phía Nam, TP Bắc Giang) tận mắt chứng kiến các VĐV đội tuyển cầu lông quốc gia Việt Nam tham dự SEA Games 31 luyện tập. Trong nhà thi đấu, từng tốp chạy vòng tròn để luyện sức bền. Những giọt mồ hôi chảy ròng ròng trên má từng người. Chốc chốc huấn luyện viên (HLV) lại hô “Nhanh lên, cố lên". Xong bài chạy, các VĐV chuyển sang tập tạ, trọng lượng 20-50 kg/chiếc. Những nhịp tạ được từng VĐV nâng lên, hạ xuống vài chục lần.

Bài tập chạy rèn thể lực của các VĐV cầu lông.

Tranh thủ lúc giải lao, tôi trò chuyện với VĐV của đoàn cầu lông Bắc Giang tham dự SEA Game 31 gồm: Phạm Văn Hải (SN 2001), Trần Thị Phương Thúy (SN 2000), Thân Vân Anh (SN 2003), Nguyễn Thị Ngọc Lan (SN 2002). Ngoài Trần Thị Phương Thúy, 3 VĐV còn lại đều lần đầu tiên được triệu tập vào đội tuyển cầu lông quốc gia tham dự SEA Games. 

Trước đó, các VĐV của Bắc Giang đã giành một số huy chương ở giải đấu trong nước. Điển hình như VĐV Phạm Văn Hải và Thân Vân Anh giành Huy chương Vàng (HCV) nội dung đôi nam nữ tại Giải vô địch cầu lông toàn quốc năm 2021 tổ chức tại Bắc Giang và Giải vô địch các cây vợt xuất sắc toàn quốc năm 2021 tổ chức tại Thừa Thiên Huế. VĐV Trần Thị Phương Thúy giành Huy chương Bạc nội dung đơn nữ Giải vô địch cầu lông toàn quốc năm 2020, HCV tại Giải vô địch các cây vợt xuất sắc toàn quốc năm 2021.

Trong số 4 VĐV của đoàn Bắc Giang, Trần Thị Phương Thúy lớn tuổi nhất. Do ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên 2 năm qua, việc tập luyện của các VĐV có thời điểm bị gián đoạn, ít nhiều ảnh hưởng đến phong độ thi đấu song với sự kiên trì, quyết tâm, nỗ lực của bản thân, cô gái 22 tuổi quê ở xã Tân Dĩnh (Lạng Giang) đã giành nhiều huy chương ở các giải trong nước. Cách đây hơn 2 tuần, Phương Thúy xuất sắc giành HCV nội dung đơn nữ tại giải cầu lông các câu lạc bộ (CLB) tỉnh, thành, ngành toàn quốc 2022 tranh Cúp Thành Công tổ chức tại Phú Yên. 

Năm 2019, SEA Games 30 tổ chức tại Philippines, lần đầu tiên Trần Thị Phương Thúy vinh dự được chọn vào đội tuyển môn cầu lông quốc gia. Dù đã thi đấu hết mình song trước những VĐV "nặng ký", đẳng cấp quốc tế đến từ các nước như: Indonesia, Philippines, Thái Lan, đội tuyển cầu lông Việt Nam không giành được tấm huy chương nào. 

Để chuẩn bị thi đấu tại SEA Games 31, cường độ tập luyện của Trần Thị Phương Thúy và các thành viên đội tuyển rất cao. Trung bình mỗi ca (sáng, chiều) kéo dài khoảng 3 tiếng. "Ngoài kỹ thuật chuyên môn nâng cao, chúng em còn tập tăng sức bền như: Chạy, cử tạ, nhảy dây. Tuy vất vả, mệt nhưng các VĐV luôn nhận được sự quan tâm, động viên kịp thời của ban huấn luyện nên mọi người đều cố gắng", Phương Thúy nói.

Quyết tâm thi đấu tốt nhất

Kể từ ngày 20/3 đến nay, sau gần một tháng luyện tập tại Nhà thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang, dưới sự dìu dắt trực tiếp của ban huấn luyện đội tuyển cầu lông quốc gia (6 HLV), trong đó có một HLV người Indonesia, các VĐV đội tuyển quốc gia nói chung, VĐV Bắc Giang nói riêng được tập luyện khá bài bản. Môi trường, cường độ làm việc nghiêm túc, áp lực cao và bảo đảm kỷ luật. Các VĐV chia nhóm, cặp, tập trung sâu vào các kỹ thuật, chiến thuật (ép, phòng thủ, tấn công...) và các bài tập rèn thể lực, sức bền. 

Buổi tập luyện của VĐV Bắc Giang (bên phải) cùng các VĐV của đội tuyển cầu lông quốc gia tại Nhà Thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang.

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, mất nước song tất cả đều rất cố gắng. Việc các VĐV được tập luyện tại Nhà Thi đấu thể thao tỉnh Bắc Giang một thời gian dài là điều kiện thuận lợi để các VĐV làm quen với ánh sáng, thảm thi đấu, giúp cho việc quan sát hướng cầu tốt hơn, di chuyển, phản xạ hợp lý hơn.

Ông Chu Văn Bắc, Phó Giám đốc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT tỉnh Bắc Giang- người luôn hỗ trợ, theo sát các buổi tập luyện của các VĐV người Bắc Giang cho biết: Điều đáng ghi nhận của các VĐV đó là tinh thần lao động, luyện tập nghiêm túc, tính kỷ luật cao; không quản ngại vất vả. 

SEA Games 31 đang đến gần, để bảo vệ an toàn, sức khỏe cho VĐV, kể từ đầu tháng 4, dù có VĐV nhà ở TP Bắc Giang và các xã lân cận song cũng không được về nhà. Việc ăn ở, ngủ nghỉ, vui chơi, thư giãn của các VĐV đều diễn ra tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT tỉnh Bắc Giang, đồng thời phải tuân thủ theo quy định của ban tổ chức đề ra. Hiện tất cả HLV, VĐV của đoàn đều đã được tiêm đủ 3 mũi vắc-xin phòng dịch Covid-19.

Nhận định phía trước sẽ còn nhiều khó khăn, thử thách, hành trình chinh phục tấm huy chương môn cầu lông

của các VĐV gian nan khi đội tuyển sẽ phải đối mặt với các VĐV đẳng cấp quốc tế. Tuy nhiên, tất cả đang nỗ lực hết mình, quyết tâm thi đấu giành thành tích cao nhất.

Bài, ảnh: Công Tuấn

Tình nguyện viên Bắc Giang: Góp sức cho SEA Games 31

(BGĐT) - Được tuyển chọn phục vụ SEA Games 31 tại địa phương, những tình nguyện viên (TNV) Bắc Giang đang nỗ lực rèn luyện sức khỏe, củng cố kiến thức, kỹ năng để hoàn thành tốt nhiệm vụ, tạo dựng hình ảnh đẹp về đất và người Bắc Giang với bạn bè quốc tế. 

Bắc Giang sẵn sàng nhân lực, vật tư y tế phục vụ SEA Games 31

(BGĐT) - Nhằm bảo đảm sức khỏe cho các đại biểu, đoàn vận động viên (VĐV) và lực lượng tham gia làm nhiệm vụ phục vụ thi đấu môn cầu lông SEA Games 31 tổ chức tại TP Bắc Giang, ngành Y tế đã chuẩn bị chu đáo các điều kiện để kịp thời ứng phó các tình huống. 

Bắc Giang: Sẵn sàng phương án bảo đảm ANTT phục vụ thi đấu môn cầu lông tại SEA Games 31

(BGĐT) - Chiều 5/4, Công an tỉnh tổ chức hội nghị triển khai phương án bảo đảm an ninh, trật tự (ANTT) thi đấu môn cầu lông tại SEA Games 31 trên địa bàn tỉnh Bắc Giang.