Bắc giang
Tư vấn chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa mắc bệnh mạn tính ở người cao tuổi
Theo bác sĩ Hà Minh Thu, Phó Chi cục trưởng Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tỉnh, những năm gần đây tuổi thọ của người dân Việt Nam đã được cải thiện song chất lượng cuộc sống, sức khỏe của người cao tuổi vẫn còn hạn chế. Do lão hóa cơ thể nên từ 50 tuổi trở lên người dân dễ mắc bệnh mạn tính như: Tăng huyết áp, loãng xương, thoái hóa khớp, xơ vữa động mạch, viêm phế quản, suy tim, u tuyến tiền liệt, đục thủy tinh thể, đái tháo đường, giảm thính lực, tai biến mạch máu não, trầm cảm, sa sút trí tuệ.
 |
|
Bác sĩ Hà Minh Thu tư vấn kiến thức chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi xã Phượng Sơn. |
Bác sĩ Hà Minh Thu tư vấn cán bộ, hội viên người cao tuổi xã Phượng Sơn chủ động phòng ngừa bệnh tật, duy trì tâm lý ổn định, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh. Đặc biệt lưu ý người cao tuổi có chế độ ăn giảm về khối lượng, cân bằng về thành phần dinh dưỡng, hạn chế muối, đường, mỡ và nội tạng động vật. Nên ăn cá, các loại củ quả có màu, các loại hạt có tinh dầu. Thận trọng khi sử dụng thực phẩm chức năng, đồ hộp, thức ăn đường phố. Duy trì chế độ vận động vừa sức, tiếp xúc nhiều với thiên nhiên, thường xuyên giao lưu, gặp gỡ, tham gia sinh hoạt trong các câu lạc bộ để nuôi dưỡng đời sống tinh thần thoải mái, sống vui, sống khỏe.
Trước đó, thực hiện chương trình phối hợp giữa Hội Người cao tuổi Bắc Giang và Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình, gần 1 nghìn người cao tuổi xã Lãng Sơn (Yên Dũng) cũng được tư vấn các biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Mai Toan
Ý kiến bạn đọc (0)