Hiến máu đúng cách đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Được kiểm tra sức khỏe miễn phí

Trước khi hiến máu, người tham gia hiến máu sẽ được kiểm tra sức khỏe để sàng lọc những trường hợp máu “khỏe” có thể tham gia hiến máu. Lúc này, người hiến máu sẽ được kiểm tra sơ bộ về sức khỏe bao gồm khám sức khỏe, đo huyết áp, nhịp tim, tiến hành các xét nghiệm để kịp thời phát hiện các bệnh như virus viêm gan B, viêm gan C, HIV, giang mai,....

Ngoài ra, người tham gia hiến máu còn được biết về nhóm máu mình sở hữu.

Kích thích khả năng tái tạo máu mới

Quy định mỗi lần hiến máu không quá 500ml, do đó bạn chỉ bị mất một lượng máu rất nhỏ trong cơ thể khi tham gia hiến máu. Khi lượng máu trong cơ thể bị mất đi, hệ thống tủy xương sẽ có phản ứng tạo ra nguồn máu mới. Chính điều này giúp máu trong cơ thể có cơ hội được thay đổi, chất lượng hồng cầu được trẻ hóa nên sẽ làm việc hiệu quả hơn.

Việc tái tạo máu mới là yêu cầu tất yếu trong cơ thể. Đối với phụ nữ, việc này được thúc đẩy qua các chu kỳ kinh nguyệt. Còn lại các đối tượng khác như nam giới, phụ nữ mãn kinh, các tế bào hồng cầu được thay mới một cách chậm chạp, khả năng ứng phó với sự mất máu sẽ kém đi nếu thiếu máu đột ngột xảy ra. Do đó, hiến máu sẽ là cơ hội để thúc đẩy quá trình này.

Giúp đào thải lượng sắt thừa trong cơ thể

Theo các nghiên cứu, mỗi ngày trong cơ thể có khoảng 200 – 400 tỷ hồng cầu chết tự nhiên và được thay thế bằng hồng cầu mới.

Lượng huyết sắc tố bị tiêu hủy sẽ giải phóng ra một lượng sắt, một phần tái hấp thu tạo máu mới, một phần thải ra ngoài và một phần tồn tại trong cơ thể, là kho dự trữ. Nếu cơ thể bị thừa sắt sẽ gây ra ứ trệ chất sắt tại các nội tạng như tim, phổi, gan, thận... dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hiến máu thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát tốt hàm lượng sắt ứ đọng trong máu. Lượng sắt dư thừa trong máu làm thúc đẩy quá trình oxy hóa cholesterol.

Sản phẩm của quá trình này lắng đọng ở lớp dưới nội mô mạch máu, làm tăng nguy cơ xuất hiện mảng xơ vữa mạch máu. Đây là một trong những nguyên nhân gây các cơn đau tim và đột quỵ.

Hỗ trợ giảm cân

Theo nghiên cứu, mỗi lần hiến máu có thể tiêu tốn 650 – 750 Kcal, lượng calo này nhiều hơn lượng calo được đốt cháy khi chạy bộ 30 phút. Cân nặng của bạn có liên quan tới hấp thu calo và vì vậy, hiến máu đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Hình ảnh tưng bừng chào đón Tết Tân Sửu ở các nước trên thế giới

Người dân ở một số nước thế giới vừa tưng bừng chào đón thời khắc giao thừa Tết Nguyên đán, bước sang năm mới Tân Sửu.

Mùng 1 Tết, Bắc Bộ sáng sương mù ngày nắng ấm

Dự báo thời tiết hôm nay 12/2, Bắc Bộ nhiều mây, không mưa, sáng sớm có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng. Nhiệt độ cao nhất phổ biến 24 độ C. Đêm và sáng sớm trời rét, nhiệt độ thấp nhất dao động 14 - 17 độ C.

Theo Lao động